Da bị nám nhẹ: Nguyên nhân và cách điều trị

Da bị nám nhẹ: Nguyên nhân và cách điều trị

Da bị nám nhẹ là một trong những vấn đề làm đẹp thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt là ở những người có tuổi. Da bị nám nhẹ không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn làm giảm tự tin và hạnh phúc của người bị. Vậy da bị nám nhẹ là gì? Nguyên nhân và cách điều trị ra sao? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này.

Da bị nám nhẹ là gì

Da bị nám nhẹ là tình trạng da xuất hiện các mảng, đốm màu nâu nhạt ở những vị trí thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, như mặt, cổ, cánh tay… Đây là giai đoạn đầu của nám da, nếu không được chăm sóc và điều trị kịp thời, tình trạng có thể trở nên nghiêm trọng hơn.

Da bị nám nhẹ có thể phân loại thành hai loại chính: nám do ánh sáng và nám do tuổi. Nám do ánh sáng là loại nám phổ biến hơn, xuất hiện ở người có tuổi từ 20-40. Nám do ánh sáng có thể biến mất hoặc giảm dần khi không tiếp xúc với ánh sáng. Nám do tuổi thường xuất hiện ở người có tuổi từ 40-60. Nám do tuổi có màu sắc đậm hơn và khó biến mất hơn.

Nguyên nhân gây ra da bị nám nhẹ

Có nhiều nguyên nhân gây ra da bị nám nhẹ

• Rối loạn nội tiết tố: Nám da có thể xảy ra ở phụ nữ có thai, sau sinh, sử dụng thuốc tránh thai hay nội tiết thay thế, hoặc mắc các bệnh lý nội tiết tại tuyến giáp, buồng trứng. Những yếu tố này làm thay đổi cân bằng hormone trong cơ thể, kích thích da sản xuất nhiều tế bào sắc tố hơn gây nám da.
• Căng thẳng lo âu kéo dài: Tình trạng căng thẳng có thể tác động đến lượng estrogen trong cơ thể, kích thích da sản xuất nhiều tế bào sắc tố hơn gây nám da. Đồng thời, căng thẳng cũng làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, làm cho da dễ bị tổn thương và lão hóa.
• Tiếp xúc ánh nắng mặt trời gay gắt: Tia UV có trong ánh nắng mặt trời có thể tạo ra các phản ứng oxy hóa trên bề mặt da, kích thích tế bào da sản xuất hắc sắc tố quá mức như một cơ chế tự bảo vệ trước những tác động này. Tia UV cũng làm giảm sự đàn hồi của da, làm cho da bị chảy xệ và nếp nhăn.
• Bệnh lý viêm, nhiễm trùng nhiễm độc: Những bệnh lý này có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc của da, do sự tăng cường của các tế bào miễn dịch và các chất gây viêm. Ví dụ như viêm da, nhiễm trùng da, nhiễm độc gan…
• Dị ứng da tại chỗ: Những người có da nhạy cảm có thể bị dị ứng với một số chất gây kích ứng như mỹ phẩm, hóa chất, thực phẩm… Dị ứng da có thể gây ra các triệu chứng như ngứa, đỏ, sưng, rát… và làm cho da bị thâm nám.
• Dinh dưỡng không hợp lý: Thiếu hoa quả tươi, thiếu các loại vitamin thiết yếu có thể làm cho da bị thiếu dinh dưỡng, suy giảm chức năng bảo vệ và phục hồi. Đồng thời, ăn uống quá nhiều đường, chất béo, cà phê, rượu… cũng có thể làm tăng sự oxy hóa và lão hóa của da.

Cách điều trị da bị nám nhẹ

• Sử dụng serum và kem bôi có chứa vitamin C: Theo một số nghiên cứu, vitamin C có khả năng ức chế hoạt động của enzyme tyrosine. Đây là một trong những enzyme kích thích sản sinh melanin ở da. Vitamin C cũng có tác dụng chống oxy hóa và làm sáng da. Bạn nên sử dụng serum và kem bôi có chứa vitamin C hàng ngày để ngăn ngừa và điều trị nám da.
• Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV, ngăn ngừa sự tích tụ melanin và làm sáng da . Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và phù hợp với loại da của bạn. Bạn cũng nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 15 phút và thoa lại sau mỗi 2-3 giờ.
• Sử dụng các loại mặt nạ làm sáng da từ thiên nhiên: Bạn có thể tự làm các loại mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên như chanh, dưa chuột, sữa chua… để làm sáng và cải thiện làn da bị nám nhẹ. Những nguyên liệu này có chứa các axit tự nhiên và vitamin C giúp loại bỏ các tế bào chết, làm mờ các vết thâm và làm se khít lỗ chân lông. Bạn chỉ cần áp dụng mặt nạ lên da từ 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
• Ăn uống cân bằng và bổ sung vitamin: Bạn nên ăn nhiều hoa quả và rau xanh để cung cấp vitamin C, E và các chất chống oxy hóa cho cơ thể. Đồng thời, bạn cũng có thể bổ sung vitamin A và B3 để giúp làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa sự hình thành melanin .
• Tránh căng thẳng và lo âu: Bạn nên tìm cách giải tỏa stress bằng cách thư giãn, ngủ đủ giấc, tập thể dục và làm những việc mình yêu thích. Điều này sẽ giúp cân bằng nội tiết tố và làm cho da sáng khỏe.
• Điều trị bằng các phương pháp chuyên nghiệp: Nếu tình trạng nám nhẹ không được cải thiện sau một thời gian chăm sóc, bạn có thể tìm đến các phương pháp điều trị bằng công nghệ cao như laser, peel da, microdermabrasion… để loại bỏ các tế bào sắc tố và tái tạo da . Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn các địa chỉ uy tín và có chuyên gia tư vấn kỹ trước khi quyết định.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng các loại kem chuyên dùng đề trị trám mà tiêu biểu là sản phẩm kem trị nám saffron nano. 

Kem trị nám saffron nano là một sản phẩm kem trị nám đạt hiệu quả rất cao trong viêc điều trị và giảm thiểu tình trạm nám da. Kem trị nám saffron nano với tinh chất safrron được chiết xuất bằng công nghệ nano sẽ giúp bạn có một làn da như hằng mong ước.

Để biết thêm thông tin chi tiết bạn có thể tham khảo tại đây

LANSTORE